交通事故以外で起きるむちうちの症状
2013年04月12日
実はこのむち打ち症、事故に遭わなくても引き起こされるかもしれないんです！
どのようなことが原因で起こるかというと…
一番多いのが「事務作業」です！
現在ではインターネットの普及により、パソコンに向かう時間が多くなりました。
パソコン作業しているときの姿勢。よくよく考えてみると、ずーっと同じではありませんか？
この、「ずっと同じ姿勢でい続ける」ことが実はとっても首に悪いんです。
筋肉を動かすことで血液やリンパ液を流す作業を行っています。
なので、身体を動かさないデスクワークは一見ラクそうに感じますが、体にとってはとても大きな負担
になっているのです。
この姿勢は、首の後ろの筋肉を常に緊張させる無意識の動作であり、首を疲労状態にしてしまう原因に
なっています。
こうした疲労が首にたまっていって肩こりになったり、首を損傷してしまうとむち打ち症を引き起こし
てしまうこともあるんです…。
もちろん、むち打ち症が治りかけたとき、こうした姿勢を取るのは絶対にだめ！
治りかけこそ気を付けてくださいね！
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参考文献 柳澤正和『むち打ち症（外傷性頚椎捻挫）が良くなる7つの鍵』（2011）,ｐ24-25 ミスターパートナー
